很多人會對我說
我真係冇時間做運動
我份工好忙
我又要照顧屋企人
怎樣能夠做運動呢？
如果這就是你的原因的話
全世界所有人都應該唔使做運動
所有健身中心都應該關了門
因為全世界人都很忙
忙
是藉口嗎？
還是你不願意付出一點的努力呢？
很多人因為COVID 的原因
希望藉着健康的營養和經常做運動
去改善自身的免疫力去抵抗疾病
你準備好未呢?
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